这次海底负重锻炼，只做了2组俯卧撑和深蹲，当做热身运动。

  剩余时间，他全部用来尝试如何结合冥想和呼吸法，共同练习这两项技能。

  目的只为了能够有效培养气感，引导热流运行。

  一直练到气息彻底紊乱，极度缺氧，才被迫上浮，返回海面。

  “单纯靠憋气，逼近极限，看来行不通。”

  方诚轻吁一口气，低头看向恍如深渊的海底。

  虽然再次失败，但通过这种挑战极限的训练，还是依稀找到了一些不同寻常的感觉。

  只是这种感觉太过虚无缥缈，根本无法把握住，也不知是否可行。

  想到这，方诚眼神旋即变得坚定，低声自语：

  “试一试更深处吧。”

  在海面上呼吸了几分钟，整个人已经储备足够的氧气。

  随着一个猛子扎下去，方诚身形矫捷下窜，如同一条鲸鱼沉入海面。

  迅速穿过光影交织的浅层水域，进入越来越暗的深海区域，最终来到海底裂缝上端。

  方诚没有停下，继续朝着黑暗冰冷的无底洞下潜，落在那块用来锻炼身体的岩石平台上。

  站在这里，俯视海底裂缝更深处的景象。